SAIBA MAIS SOBRE O CAFÉ - 1
Café pode fazer bem para a saúde e pode ajudar a melhorar o humor, a prevenir a depressão, algumas doenças cardiovasculares e câncer.A bebida mais apreciada em todo o mundo é o café: ele fazparte do dia-a-dia de gente que vive nos mais diferentes lugares.
A pergunta é: esse hábito faz bem para a saúde? A resposta de quem estuda o asunto é uma só: é um dos alimentos naturais mais saudáveis que existem.
QUANTO CAFÉ BEBER POR DIA?
O consumo moderado do café - três a quatro xícaras de café ao dia, puro ou com leite - pode ajudar a prevenir o alcoolismo, a depressão e o suícidio. Isso foi comprovado em estudos feitos com mais de 200 mil pesoas, por um período de dez anos, em dois grandes centros de pesquisa norte-americanos na Califórnia e em Boston.
Esses dados foram comprovados em pesquisas entre estudantes brasileiros.
O hábito do consumo de café pode ajudar os jovens se afastarem do alcoolismo e a levarem uma vida mais saudável.
Fonte: Associação Brasileira da Indústria do Café.
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