Muay thai acelera a circulação sanguínea
A luta marcial também estimula as funções dos órgãos internos
Originário da
Tailândia, o muay thai é uma luta excelente para a circulação sanguínea.
Seus movimentos permitem que o curso do sangue seja mais rápido
evitando assim muitos males à saúde ao ajudar que substâncias nocivas
sejam removidas do organismo.
O muay thai é a que mais faz uso dos joelhos e cotovelos e é considerada uma das melhores e mais eficazes lutas de contato do mundo. Ela melhora o condicionamento físico e a autoconfiança de quem a pratica.
Ao desenvolver os músculos, o muay thai dá ao corpo um perfeito controle de todos os movimentos. Tendões, ligamentos e articulações também são beneficiados com a luta marcial. Uma aula com duração de uma hora chega a queimar 700 calorias.
Por Carolina Abranches
O muay thai é a que mais faz uso dos joelhos e cotovelos e é considerada uma das melhores e mais eficazes lutas de contato do mundo. Ela melhora o condicionamento físico e a autoconfiança de quem a pratica.
Ao desenvolver os músculos, o muay thai dá ao corpo um perfeito controle de todos os movimentos. Tendões, ligamentos e articulações também são beneficiados com a luta marcial. Uma aula com duração de uma hora chega a queimar 700 calorias.
Por Carolina Abranches
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