REGULAMENTO ATUALIZADO DO 1º LEG PERFORMANCE ESPAÇO ARTEFÍSICA

Após nova reunião entre os organizadores do 1º LEG PERFORMANCE ESPAÇO ARTEFÍSICA, alguns ajustes foram feitos, de forma a proporcionar participação dos colegas (personais trainer's e professores de outras Academias) que manifestaram interesse em levar seus alunos no evento.

Assim, a competição terá dois grupos: um de alunos da Academia Espaço Artefísica e outro de não alunos. As categorias, para os dois grupos, serão as mesmas, ou seja, masculina e feminina.

Veja o regulamento abaixo:

REGULAMENTO DO 1º LEG PERFORMANCE ESPAÇO ARTEFÍSICA

Art. 1º – Da Data, Horário e Local:

O 1º LEG PERFORMANCE ESPAÇO ARTEFÍSICA será realizado dia 19.07.2014, sábado, na ACADEMIA ESPAÇO ARTEFÍSICA, a partir das 09h30min.

§ 1º: Os participantes devem chegar com, no mínimo, 30 minutos antes do horário.

Art. 2 º – Das Inscrições:

As inscrições deverão ser feitas na recepção da Academia, até o dia 17/07/2014 (quinta-feira). Será cobrada uma taxa no valor de R$ 10,00.

Art. 3 º – Da Dinâmica do Evento:

O campeonato consiste em levantar uma quantidade de peso relativo ao peso corporal o maior número de vezes possível na máquina Leg Press, ou seja, o maior número de repetições realizadas corretamente será o fator que definirá o (a) vencedor (a).

Art. 4 º – Da Correta Execução do Movimento:

O padrão de execução correta do movimento será preconizado com o (a) participante sentado (a) na máquina, com os pés apoiados na plataforma postados paralelamente e com as regiões dorsal e lombar apoiadas no encosto do banco.

A realização dos movimentos será através de uma flexão dos joelhos, onde o (a) participante terá de descer até um ângulo de 90º aproximadamente (o que será determinado pelos organizadores antes do inicio do movimento) e, em seguida, realizar a extensão total dos joelhos o maior número de vezes que conseguir, sem prejudicar a eficácia, ou seja, sem apresentar dificuldades em finalizá-lo.

§ 1º: O competidor (a) terá que estar segurando uma bola colada ao peito, durante toda a execução do movimento. Se a bola escapar das mãos, o (a) participante terá sua participação cessada, valendo o número de repetições executadas até o momento em que perdeu a posse da bola.

§ 2º: Não será aceito movimento executado fora do padrão preconizado por este regulamento.

§ 3º: Não será permitido tirar o apoio das regiões dorsal e lombar do encosto do banco, conforme preconiza o padrão de execução descrito neste regulamento.

Art. 5 º – DAS TENTATIVAS:

Cada competidor (a) terá direito à duas tentativas de execução, valendo a tentativa com maior número corretamente realizadas.

§ 1º: Na execução do movimento o (a) participante terá o apoio de dois professores que os auxiliarão em quaisquer eventualidades, ou necessidade específica de cada um, além de juízes que julgarão todos os critérios vigentes nesse Regulamento ou outro que se faça necessário.

Art. 6 º – DAS CATEGORIAS:

O evento terá 2 (duas) categorias, uma de cada gênero (masculina e feminina) e dois grupos, quais sejam: alunos da Academia Espaço Artefísica e não alunos, divididos igualmente em duas categorias.
§ 1º: Os participantes dos dois grupos participarão de forma conjunta. Na apuração dos resultados é que será feita a divisão dos grupos para efeito de colocação e premiação.
§ 2º: Conforme o artigo 3º deste regulamento, a carga para cada participante será o correspondente ao seu peso corporal, aproximado para baixo, se houver necessidade. O (a) participante deverá colocar seu peso corporal correto na ficha de inscrição. Para efeito de confirmação, junto aos demais participantes, será realizada outra pesagem momentos antes da prova.

Art. 7 º – DA PREMIAÇÃO:

Serão premiados os três primeiros colocados de cada categoria (masculina e feminina) dos dois grupos (alunos e não alunos).

§ 1º:  ALUNOS (masculino e feminino)

1º lugar: Troféu + 1 mensalidade grátis;

2º lugar: Troféu + 50% de desconto de uma mensalidade;

3º lugar: Troféu ₊ 25% de desconto de uma mensalidade.

§ 2º:  AVULSOS (masculino e feminino)

1º lugar: Troféu + brinde;

2º lugar: Troféu + brinde;

3º lugar: Troféu ₊ brinde.

Todos os participantes receberão medalhas de participação.