quinta-feira, 30 de agosto de 2012

ACADEMIA ESPAÇO ARTEFÍSCA PROMOVE CAPACITAÇÃO PROFISSIONAL NESTE SÁBADO (DIA 01/09) E DOMINGO (DIA 02/09)

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DE VILÃ NAS DIETAS A PIPOCA PASSA A SER ALIADA

 A pipoca que sempre foi considerada como alimento hipercalórico, que favorecia no aumento de peso dos indivíduos, passou a ser aliada nas dietas. è o que revela recente estudo

Pipoca pode ser uma grande aliada nas dietas

O petisco tem mais antioxidantes que frutas e vegetais

Se você não consegue assistir um filme se não estiver degustando uma pipoquinha, relaxe e aproveite. Além de possuir baixo teor calórico, o petisco pode ter mais antioxidantes e polifenóis, substâncias que ajudam a combater doenças e o envelhecimento, que as frutas e os vegetais.

É o que assegura um grupo de cientistas da Universidade de Scranton, na Pensilvânia. Os pesquisadores realizaram um estudo que apontou que uma porção de pipoca possui até 300mg de antioxidantes a mais do que as frutas, que têm 160mg. Os condutores do estudo também descobriram que a casca crocante do aperitivo possui alta concentração de fibras, além dos antioxidantes.

Mas, atenção: Mesmo que você adore pipoca, não pode substituí-la pelas frutas e legumes. É que ela não possui as vitaminas e os nutrientes encontrados nesses alimentos. Pode tranquilamente substituir por qualquer petisco, já que a pipoca é o único lanche feito de grãos não processados, oferecendo mais de 70% do consumo diário de grãos integrais. O modo do preparo influencia os benefícios que ela pode trazer à saúde. Pipoca feita na panela é mais recomendada do que no microondas, já que esta possui duas vezes o número de calorias do que a primeira.

Por Yasmin Barcellos

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

O IDOSO PITBULL ATIVO - O SUPER-HERÓI BRASILEIRO

Entrevistamos de forma informal e, sobretudo muito amadora, filmado pelo meu filho pelo celular. Vale a pena conhecer esse Senhor, que ambiciona ser registrado no Livro de Recordes.

Sr. Onilton Silva, seu verdadeiro nome, é um exemplo de determinação e saúde.















 Acessem este link para assistir a entrevista:

http://youtu.be/-DOhwfQ7hdA

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CURSO DE MUSCULAÇÃO EM CAMPOS DOS GOYTACAZES - DIAS 01 e 02 de SETEMBRO

SÁBADO (DIA 01/09) - das 8 hs às 12 hs  e das 14 hs às 18 hs
DOMINGO (DIA 02/09) - das 8 hs às 12 hs

PALESTRANTE: PROF. LEONARDO ALLEVATO - RJ

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Eleições no CREF1

ELEIÇÕES NO CONSELHO REGIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA 1ª REGIÃO - RJ/ES

Assistam as propostas do verdadeiro candidato da oposição ao grupo que dirige o CREF1 desde sua fundação no final do último milênio. Renovação é Democracia!

Em breve postaremos outros vídeos com outras propostas e denuncias eleitorais. Aguardem!
ELEIÇÕES CREF1 - PROPOSTA CHAPA3 - FOFÃO É OPOSIÇÃO -Licenciatura X Bacharelado

http://www.youtube.com/watch?v=44lw2mQsoag

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

REPASSANDO

 CARTA ABERTA AOS PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA DO RIO DE JANEIRO E ESPÍRITO SANTO

O que aparentava ser o interesse de vários grupos de profissionais buscarem através das eleições, estabelecer novo direcionamento na condução do CREF1, seja por descontentamento da direção atual ou o direito de querer participar de forma democrática e mais ativa da condução dos rumos da profissão no Rio de Janeiro, não passa de um grande engodo.
Quatro chapas tiveram seu registro homologado pela comissão eleitoral: a Chapa1 “Situação – pela valorização profissional” que representa a atual gestão, a Chapa 2 “Muda CREF1 – Renovação”, a Chapa 3 “Oposição Total Muda CREF1” e  a chapa 4 “Oposição CREF1”, que na teoria seriam de oposição à atual gestão.
Analisando os integrantes das chapas 2 e 4, verifiquei que não passam de chapas “laranjas”, criadas pela atual gestão do CREF para dividir os votos da oposição.Na chapa 2, temos o profissional Leonardo Bernardes Silva de Melo, que é filho do conselheiro regional e candidato a vice-presidente pela chapa 1 – Rogério Melo. Na chapa 4, a profissional Célia Regina Fernandes Correia, é esposa do atual conselheiro regional Marcelo Massaud. Vejam isso! Filho e esposa contra seus respectivos entes. Fazendo uma  falsa "oposição" de forma escrachada, com propostas que beiram à anarquia, menosprezando a inteligência e o bom senso dos profissionais.
Tal manobra de "chapas laranjas", já utilizada pela diretoria deste CREF em eleição anterior, me faz questionar: há necessidade disto? Este mesmo grupo que dirige o CREF 1 desde 2000, precisa deste artifício? Estes profissionais que se submetem a tal manobra,têm noção do mal que fazem à profissão? Porque se submetem a isto? Estarão duvidando da capacidade, inteligência e discernimento dos profissionais do Rio de Janeiro e Espírito Santo?
No meu entendimento, os componentes das três chapas, além de alguns nobres conselheiros atuais, devem ser questionados sobre tão lamentável fato e que tenham a hombridade de se posicionarem a respeito.

Todas as nossas propostas são embasadas e possíveis. Todas serão facilmente explicadas e argumentadas em próximas publicações. Fiquem atentos!
LUTO NA IMPRENSA CAMPISTA

FALECEU O JORNALISTA ALUYSIO BARBOSA, FUNDADOR DO GRUPO FOLHA DA MANHÃ
 É com pesar que noticiamos o falecimento do jornalista Aluysio Barbosa. Seu corpo está sendo velado no salão da INTER TV PLANÍCIE e após o velório seu corpo segue para o Rio de Janeiro onde será cremado. Respeitando sua vontade, parte das cinzas ficará no túmulo de seu pai e filho e outra parte nas dependências do Jornal Folha da Manhã.

terça-feira, 7 de agosto de 2012

REPASSANDO A INFORMAÇÃO
 
Corrida Hoteleiros e Amigos                     
 2 0 1 2.

       Incentivando uma vida saudável

           DIA: 30 DE SETEMBRO


LOCAL: Posto 6 – Copacabana- Rio de Janeiro


I N S C R I Ç Ã O:



Hoteleiros:   R$: 20,00    Amigos: R$:  40,00

               
ENDEREÇO: Rua do Senado n° 264 – Centro – Rj

Falar com: AURINEIDE / CALIXTO–Depto. Social.

Tel: (21) -  2221 6007 / 9363 6468

Premiação

1° colocado – R$: 500,00 + troféu e medalha
2° colocado –   R$: 300,00  + troféu e medalha
3° colocado -    R$: 200,00  + troféu e medalha